Holobody,  un viaggio unico dove la salute si intreccia con l’arte del vivere e dove ogni aspetto del vostro essere viene valorizzato.

HoloBody è una filosofia di vita, è quello spazio per te stesso tra due parentesi, dove esisiti solo tu.
Un approccio che va oltre la semplice nutrizione e l’attività fisica, per comprendere, nella complessità dell’esitenza moderna, la totalità del tuo essere.
Perché considera il corpo non solo come una macchina fisica ma come un sistema complesso dove mente, emozioni e spirito convivono.

Ci concentreremo su nutrienti, movimento, sonno, calma interiore, connessioni profonde, sincronia con la natura e scopo di vita, integrando queste dimensioni per una trasformazione profonda e autentica.

Piacere, Sylvie Renault!

La mia missione è quella di guidarvi attraverso un percorso di trasformazione personale che parte dal corpo per abbracciare ogni sfaccettatura della vita quotidiana. 

In questa avventura, non siamo soli: i nostri corpi parlano e io sono qui per aiutarvi a decifrarne i messaggi, a sintonizzarvi con la loro innata e intima saggezza.
Con più di due decenni di esperienza nella comunicazione, ho sviluppato una sensibilità unica nel riconoscere e nel valorizzare la complessità del messaggio umano, sia esso espresso attraverso un’immagine, una parola, una parola non detta, un’emozione o un semplicissimo gesto.
Ogni sfumatura della vita può essere trasformata in salute e armonia e vi guiderò nel farlo con intuizione e creatività!
Vi invito a scoprire non solo i servizi che offro, ma anche la filosofia che sta alla base del mio lavoro, una sintesi armonica di competenze professionali e passione per il benessere a 360 gradi.

In ogni respiro, parola e piatto che creo, c’è una parte di me, la mia storia.
Io sono Sylvie, un’anima che viaggia attraverso l’arte, la scrittura e la cucina, illuminando ogni passo con amore e creatività.

Benvenuti nel Mio Mondo

Io Sono Arte e Parola – La mia arte e le mie parole sono dialoghi con l’anima, offrendo rifugio e ispirazione.
Io Sono Nutrimento e Impegno – La mia cucina celebra la vita, mentre il mio impegno per le cause che sostengo è incrollabile.
Io Sono Guida – Attraverso il coaching, divento un ponte verso la crescita e la realizzazione personale.

Questo è solo l’inizio di un viaggio ricco di colore, gusto e crescita. Scoprite di più e unitevi a me nella danza della vita.

Perché Holobody?

SINFONIA DELLA VITA

Come ho già detto, parlare di Holobody significa aprire una finestra su un mondo in cui “Corpo Olistico” non è soltanto un termine, ma una filosofia di vita. La visione olistica che promuovo è un invito a considerare ogni aspetto dell’esistenza non isolatamente, ma come parte di un unico grande disegno in cui corpo, mente e spirito dialogano in un equilibrio dinamico.

Pensate alla musica: non è fatta solo di singole note, ma del modo in cui queste si uniscono per creare armonia e melodia. Allo stesso modo, nella visione olistica, nutrizione, movimento, riposo, relazioni e ambiente si intrecciano per dare vita a una sinfonia di benessere.

E questa sinfonia la ritroviamo in ogni ambito della vita. 

La stessa attenzione al dettaglio che pongo nel progettare un’immagine o nel comporre una storia la applico alla salute e al coaching.
Il Concept Design diventa così uno strumento trasversale che porta bellezza e significato sia in un’opera d’arte che nella vita di ogni giorno.

Il mio approccio olistico si estende quindi oltre la salute.

Lo applico con la stessa passione anche nel campo artistico e professionale, dove integro le diverse discipline della comunicazione visiva e verbale. E come un alchimista moderno, fondo queste conoscenze per creare qualcosa di unico e personale.

Come Health Coach certificata poi, da storyteller divento “bodyteller“, una professionista capace di dare voce ai corpi, accompagnando ognuno di voi a scoprire e raccontare la propria storia di salute e benessere, in un viaggio che è tanto personale quanto universale.

Benvenuti nel mondo di Holobody, dove insieme a me ogni aspetto della vostra vita può trovare ascolto, cura e sviluppo verso il pieno potenziale.

LE MIE SPECIALIZZAZIONI

Nutrizione e Macrobiotica

Un viaggio di trasformazione attraverso l’inimmaginabile potere del cibo.
Ti insegnerò a selezionare e combinare alimenti che non solo nutrono e proteggono il corpo, ma armonizzano anche la mente e lo spirito. Insieme scopriremo ricette che bilanciano l’energia vitale e promuovono una salute ottimale, seguendo le antiche saggezze in un percorso di vita per il benessere naturale e la gioia di vivere.

Soft Addicted Person

Assisto i SAP – Soft Addicted Person

– Persone che manifestano comportamenti di dipendenza verso fumo, zucchero, alcool e cibo senza esserne totalmente assuefatti –

Nell’abbracciare la loro perfetta imperfezione e umanità, trovando la forza di superare le proprie inclinazioni mediante strategie personalizzate per interrompere le abitudini autolesionistiche e guidandoli con coaching orientato a vita, nutrizione ed esercizio fisico.

Biohacking Anti-Aging

Ti accompagno alla scoperta di strategie per rallentare il processo di invecchiamento e ottimizzare la salute, esplorando le ultime frontiere del benessere attraverso: il giusto equilibrio ormonale, la gestione dello stress, il sonno riparatore e l’attività fisica mirata. Disegneremo un programma personalizzato che integri le più efficaci tattiche di biohacking per rigenerare il corpo e rinfrescare la mente, con la tua energia vitale.

come lavoro

I MIEI PACCHETTI

 

01. Coaching Individuale

Attraverso il coaching individuale, ti accompagnerò in un viaggio alla scoperta del tuo potenziale nascosto, sia di persona che online. Questo percorso è il cuore del mio approccio: personalizzato, intimo e profondamente trasformativo. Insieme, esploreremo le tue aspirazioni e affronteremo le sfide, passo dopo passo, per guidarti verso la realizzazione dei tuoi obiettivi. È il tuo spazio sicuro dove crescere, apprendere e sbocciare pienamente nella tua unicità.

02. Coaching di Gruppo

Nelle sessioni di coaching di gruppo, vivrai la potenza della condivisione e dell’empatia collettiva. Le esperienze personali si intrecciano, diventando ispirazione e forza per tutti. Queste sessioni amplificano il sostegno reciproco e democratizzano l’accesso al coaching, costruendo ponti emotivi e pratici tra i partecipanti e fomentando un senso di comunità e appartenenza. Insieme, cresciamo e ci eleviamo verso la realizzazione personale e collettiva.

03. Lezioni di Cucina Macrobiotica

Ti guiderò in un vero e proprio percorso culinario verso il benessere. Imparerai le basi della filosofia macrobiotica, l’arte di equilibrare gli alimenti e tecniche di cottura che risvegliano l’energia vitale dei cibi. Condividerò con te ricette deliziose e consigli pratici per organizzare la tua cucina, trasformando ogni pasto in un momento di nutrimento per corpo, mente e anima. Questo corso è un invito a celebrare la saggezza della natura attraverso il cibo, aprendo la porta a uno stile di vita più sano ed equilibrato.
Fa per te se non sei interesato al coaching, ma vuoi imparare la cucina sana.

04. Gruppi Aziendali

Offri ai tuoi dipendenti non solo un programma di benessere, ma un’esperienza di crescita che li porterà a vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.

Questo investimento nel capitale umano si tradurrà in vantaggi tangibili per l’intera organizzazione.

I Gruppi Aziendali HoloBody possono rivoluzionare il benessere nella tua azienda. Contattaci per scoprire insieme come possiamo portare salute, felicità e produttività nel tuo ambiente lavorativo.

 

Ogni percorso verso il benessere, sia in cucina che nel coaching, è disegnato intorno agli obiettivi unici tuoi o del tuo gruppo, senza seguire schemi fissi, per una crescita su misura profondamente personale.

È arrivato il momento di cambiare abitudini?

Inizia oggi stesso il cammino verso un’esistenza equilibrata e piena.
Contattami e insieme scopriremo il percorso su misura per te, per fiorire nella tua essenza più autentica e vitale.